Luontoriihi-valmennukset
Luontoriihi kutsuu luontoon avaamaan aistit, palautumaan, energisoitumaan. Luontoriihi tarjoaa luontoelämyksiä virittämään työyhteisöjä tulokselliseen työskentelyyn. Luontoriihi-valmennusten osia on mahdollista hyödyntää osana muita TiimiRiihen valmennuksia.
Luonto työyhteisöjen yhteisen ajattelun toimintaympäristönä auttaa tiimejä pysähtymään hetkeen. Luonto tarjoaa upeat puitteet herätellä tiimien yhteistä ajattelua ja luovuutta. Tiimeille tekee hyvää oppia pysähtymään arjen kiireen keskellä, luonto tarjoaa tähän loistavat puitteet.
Luontoympäristön hyvinvointivaikutuksia on tutkittu paljon ja todettu, että positiivisten fysiologisten vaikutusten lisäksi luonnossa vietetty aika rauhoittaa kehoa ja mieltä. Luonnossa oleskelu elvyttää, virkistää ja vahvistaa myönteisiä tuntemuksia. Mikä parasta, että luonnon avatessa aistimme, se herättää myös luovuutemme.
Työyhteisöjen Luontoriihessä hyödynnetään luontoympäristöä ja luontoelementtejä erilaisten ratkaisujen löytämiseksi. Luontolähtöinen valmennus tarjoaa samassa paketissa, sekä työhyvinvoinnin vahvistamista, elämyksellisyyttä, että tavoitteellista toimintaa. Luontoriihi tarjoaa ammattitaitoisesti ohjattuja hyvinvointia tukevia hetkiä ja arjen haasteiden ratkomista työyhteisöille.
Valmennuksen hyödyt
Hyvinvoiva työyhteisö
Luonto tukee hyvinvointia, jo 10 minuutissa stressi hellittää ja myönteiset ajatukset heräävät. Valmennuksissa havahdutaan luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja opitaan hyödyntämään luonnon tarjoamia mahdollisuuksia osana arjen hyvinvointia.
Luovuus ja innostuminen
Luonto herättää luovuuden ja aistit. Se vahvistaa aisteja, jolloin aivot heräävät ja aktivoituvat.Luovuus herää ja löydämme uusia näkökulmia ja ajatuksia eri haasteisiin.Ajatuksien kirkastuminen ja yhdessä oivaltaminen innostaa, sekä vahvistaa yhteisön vuorovaikutusta.
Yhteisö vahvistuu
Luonnossa yhdessä koettu yhdistää, sitouttaa henkilöstöä ja lisää yhteishenkeä. Yhdessä jaetut kokemukset antavat energiaa ja tukevat vuorovaikutussuhteita.Luottamussuhteet vahvistuvat ja turvallinen ilmapiiri vahvistuu, mikä näkyy arjessa tehokkaampana ja tuloksellisempana yhteistyönä.
Valmennusten toteutus
Luontoriihen valmennukset noudattavat Green Care- hyvinvointipalvelujen periaatteita ja arvoja. Green Care-palveluissa keskeistä on ohjattu luontokokemus, kokemuksellisuus ja osallisuus. Toiminta on tavoitteellista, ammatillista ja vastuullista.
Palvelut toteutetaan tilaajan kanssa sovituissa luontokohteissa Varsinais-Suomen alueella. Ryhmä-ja yksilövalmennukset mahdollisia erilaisille työ-ja vapaa-ajan yhteisöille, sekä yksityishenkilöille.
Valmennuskokonaisuudet:
Metsämieli®- maistiainen: toiminnallinen herättely luonnon hyvinvointi vaikutusten hyödyntämisestä työ- ja vapaa-ajalla. Valmennuksessa kuullaan luonnon merkityksestä hyvinvoinnille ja opitaan arkeen sopivia virkistymis-, rentoutus- ja läsnäoloharjoitteita. Valmennus toteutetaan tilaajan toiveen mukaan joko verkossa tai tilaajan tiloissa.
Metsämieli® -hyvinvointihetket yhteisöille: tiimien hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä tukevat hetket luonto- ja taidelähtöisiä menetelmiä hyödyntäen. Valmennuksessa saadaan eväitä hyödyntää luontoa luovuuden ja hyvinvoinnin lähteenä.
Luontofasilitointi tiimeille ja johtoryhmille: valmennuksessa edistetään tiimien luovaa työskentelyä tavoitteellisesti. Teemat tulevat työyhteisön tarpeista, esim. tiimien oman arviointi-, reflektointi- tai suunnittelukyvyn tukemiseen, vastuullisuus- ja ympäristöasioiden huomiointiin, asiakaslähtöisen palvelukulttuurin tai työhyvinvoinnin rakenteiden vahvistamiseen. Luonto “kokoustilana” antaa tiimille vapaamuotoisemman ympäristön ratkaista arjen haasteita.
Valmennusten rakenne:
- LuontoRiihen valmennukset räätälöidään tilaajan toivomien teemojen ympärille.
- Valmennuspakettien kesto on suuntaa antava, alkuhaastattelussa sovitaan yhdessä paketin lopullinen kesto ja hinta.
- Valmennus toteutetaan joko tilaajan tiloissa/luontoympäristöissä tai muissa saatavilla olevissa toimintaympäristöissä
- Luontofasilitointi sisältää alkuhaastattelun lisäksi myös koosteen päivän aikana tuotetuista materiaaleista.
- Hyvinvointi hetkien sisältö voi painottaa halutessa enemmän joko, luovaan toimintaan, tai hyvinvointiharjoitteisiin.
- Luonnossa ollaan sään vaihteluiden armoilla, tilaajan kanssa sovitaan erikseen valmennuksen peruutusehdoista.
-Metsämieli®-maistiainen: ryhmille alkaen 700 euroa+alv 24% / 1,5h, sopii erikokoisille ryhmille. Yksityishenkilöille 75e/hlö sis.alv.
-Metsämieli®-hyvinvointihetket yhteisöille: alkaen 850 euroa+alv 24% (2-6h) ryhmän max. koko 15 hlöä
-Luontofasilitointi tiimeille ja johtoryhmille: alkaen 1000 euroa+alv 24% (2-6h) ryhmän max. koko 30 hlöä
Lopullinen hinta ja ehdot määräytyvät tarjousvaiheessa
Hyvinvointia Metsämielestä
Metsämieli-menetelmä kannustaa yhdistämään metsässä oleiluun tai liikkumiseen mielentaitoharjoituksia.Metsämieli-harjoituksissa pysähdytään aistimaan ja havainnoimaan luontoa, kuulostelemaan oman kehon ja mielen kuulumisia sekä kiinnittämään huomioita luonnon herättämiin myönteisiin tunteisiin ja ajatuksiin.
Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, taltuttavat stressiä, virkistävät ja antavat voimavaroja –vaikeissakin elämäntilanteissa. Metsämieli-menetelmän kehittelyssä on hyödynnetty tutkittuja valmennusmenetelmiä, kuten vahvuuksien psykologiaa, mindfulnessia ja life coachingia.
Metsämieli-menetelmän tavaramerkki,palvelunimike sekä logo ovat menetelmän kehittäjän Sirpa Arvosen omistamia. Metsämieli-ohjaajakoulutuksen suorittaneilla on käyttöoikeus menetelmän käyttöön koulutuksen käytyään.
Ota yhteyttä
Etkö ole varma, mikä kokonaisuus juuri teille sopii tai haluatko keskustella yksittäisestä koulutuksesta / puheenvuorosta valitun aiheen ympärillä? Ota yhteyttä, niin räätälöidään yhdessä sopiva paketti teille.
Ota joko suoraan yhteyttä tai lomakkeen kautta.